2 Tickets Hyrox Buddy event

Fittastic X Bouchier Sport 2000 X Sportcentrum Hoorn HYROX BUDDY EVENT  

• Uiterste inschrijf datum 1 juli
• Zaterdag 12 juli
• Twee tijdsblokken van 09:00-12:00/ 12:00-15:00
• Samenwerken met je Buddy
• Gratis shirt zwart
• Gratis gevulde totebag zwart
• Locatie; Sportcentrum Hoorn

Geef hier boven de maat van jouw en je buddy aan, je voorkeurstijd en in welke samenstelling jullie gaan deelnemen. Je zal starten binnen je voorkeurstijdsblok. De exacte starttijd wordt tijdig bekend gemaakt.    

Oefening	Mannen & Mix	Vrouwen
Sled push	152kg	102kg
Sled pull	103kg	78kg
Farmer Carry	2 x 24kg	2 x 16kg
Sandbag lunges	20kg	10kg
Wall ball	6kg	4kg

 

1. 1000m Hardlopen
2. 1000m SkiErg
3. 1000m Hardlopen
4. 50m Sled Push
5. 1000m Hardlopen
6. 50m Sled Pull
7. 1000m Hardlopen
8. 80m Burpee Broad Jump
9. 1000m Hardlopen
10. 1000m Rowing
11. 1000m Hardlopen
12. 200m Farmer Carry
13. 1000m Hardlopen
14. 100m Sandbag Lunges
15. 1000m Hardlopen
16. 100 Wall Balls